Das Hautmikrobiom

Das Hautmikrobiom entwickelt sich ab dem Zeitpunkt der Geburt

Bis vor kurzem wussten wir nicht viel über das Mikrobiom der Haut und gingen davon aus, dass die Haut nur dann gesund ist, wenn sie „sauber“ ist und Bakterien abtötet.

Das Human Microbiome Project hat unsere Wahrnehmung der Haut als Organ völlig verändert. Sie wird nun als ein Ökosystem betrachtet, das das gesamte Genom von Bakterien, Pilzen, Viren und Protozoen umfasst, die sich auf der Haut wohlfühlen. Wir leben zusammen und sind voneinander abhängig. Das Mikrobiom kann nicht ohne einen Wirt (den menschlichen Körper) leben, aber wir können auch nicht ohne das Mikrobiom leben, denn zu viele Funktionen unserer Haut und unseres gesamten Körpers sind an unsere „Mikrofreunde“ ausgelagert.

Das Hautmikrobiom

HÄUFIGE URSACHEN FÜR EIN UNGLEICHGEWICHT DES MIKROBIOMS WIE BEKOMMT MAN EIN HAUTMIKROBIOM?

Das Hautmikrobiom entwickelt sich ab dem Zeitpunkt der Geburt. Die Mikroorganismen besiedeln die Haut und werden aufgenommen, während sich das Baby durch den Geburtskanal bewegt. Das Hautmikrobiom von Kaiserschnittgeborenen ist der Mikroflora der Bauchhaut der Mutter am ähnlichsten.

Das Mikrobiom ist relativ stabil, setzt sich aber aus zwei Mikroben-/Pilz/Virusgemeinschaften zusammen: der residenten und der transienten Flora.

Die residente Flora ist wie ein Fingerabdruck, einzigartig, aber ähnlich wie die Fingerabdrücke von Familienmitgliedern. Dies ist das Mikrobiom, das Sie von Geburt an haben. Es kann verändert werden, aber die meisten Veränderungen sind vorübergehend.

Transiente Flora sind „Touristen“, die bei passender Gelegenheit in das Hautmikrobiom eindringen.

Ein Hautmikrobiom kann sich beispielsweise nach 20-30 Minuten Schwimmen im Meer verändern, weil die Bakterien des Meeres an der Haut haften. Bei täglichem Schwimmen kann sich das Mikrobiom jedoch verändern, und die Meeresbakterien können von vorübergehend zu resident werden.

Diese Veränderung des Mikrobioms kann auch beim Kontakt mit Tieren, insbesondere mit Nutztieren und Hunden, stattfinden. Diese Art des Austauschs ist besonders für Kinder und ältere Menschen von Vorteil und hilft ihnen, atopische Hauterkrankungen zu vermeiden.

Spaßfakt: Das Mikrobiom einer Katze verändert das Mikrobiom der Haut ihres Herrchens nur selten.

DAS MIKROBIOM KANN VERÄNDERT WERDEN

Das Mikrobiom kann zwar zum Positiven verändert werden, aber es gibt auch viele Faktoren, die es stören können.

Häufige Ursachen für die Störung des Hautmikrobioms sind:

WETTERBEDINGUNGEN

Temperaturschwankungen, sowohl bei Hitze als auch bei Kälte, können die Struktur der Hautbarriere verändern. Dadurch entsteht eine neue Umgebung für die Mikroflora der Haut. Einige Mikroorganismen können sich besser anpassen als andere.

ULTRAVIOLETTE STRAHLUNG

UV-Strahlung hat bekanntermaßen eine desinfizierende Wirkung, und wenn man sich regelmäßig Sonnenstrahlen aussetzt, wird das Mikrobiom der Haut weniger vielfältig.

CHEMISCHE DESINFEKTIONSMITTEL

Regelmäßiger Kontakt mit chemischen Desinfektionsmitteln kann aufgrund von Veränderungen des Mikrobioms und der Auflösung von Hautfetten zur Entwicklung von Hauttrockenheit und -reizungen führen.

ERNÄHRUNG

Auch die Ernährung ist aufgrund der Darm-Haut-Mikrobiom-Achse - der ständigen Interaktion zwischen dem Mikrobiom des Darms und dem Mikrobiom der Haut - ein wichtiger Faktor.

HAUTPFLEGE- UND HYGIENEPRODUKTE

Hygiene- und Hautpflegeprodukte spielen eine entscheidende Rolle als potenzielle Störfaktoren für unser Hautmikrobiom. Die mehrfache und wiederholte Anwendung von Produkten auf der Hautoberfläche kann neue Umweltbedingungen für die gesamte Mikroflora der Haut schaffen.

Einige Produkte können dazu beitragen, ein gesundes Mikrobiom zu erhalten, andere können es verändern.

Sie sollten bei der Verwendung von Produkten, die den pH-Wert verändern können, sehr vorsichtig sein. Der pH-Wert unserer Haut ist einer der Hauptfaktoren für die Stabilität des Mikrobioms der Haut. Seifen und Hautpflegeprodukte auf AHA-Basis sind in dieser Kategorie am bekanntesten. AHAs können die Haut ansäuern, während die Verwendung von Seifen zu einer Alkalisierung führen kann.

Dr. Tiina Meder

„Indem wir uns um das Mikrobiom kümmern, helfen wir unserer Haut, ihre Funktionen besser zu erfüllen, ohne ihre eigenen Ressourcen zu verbrauchen. Ein gesundes Mikrobiom schützt unsere Haut, hilft ihr, Wasser zu speichern, sie mit Sauerstoff zu versorgen und die notwendigen Elemente für den Aufbau der Struktur zu produzieren. Alles, was wir tun müssen, ist, es zu füttern und es glücklich und ausgeglichen zu halten“.
- Dr. Tiina Meder

WARUM ES WICHTIG IST, UNSER HAUTMIKROBIOM ZU PFLEGEN

Die Vielfalt des Hautmikrobioms hängt mit dem Alter zusammen: Je älter wir sind, desto weniger vielfältig ist unser Mikrobiom. Die abnehmende Vielfalt des Mikrobioms spiegelt sich in vielen Hautkrankheiten wie Hauttrockenheit, Überempfindlichkeit, Rötungen und sogar Pigmentstörungen und Falten wider.

Einige Forscher stellen die Hypothese auf, dass die altersbedingte Veränderung des Mikrobioms ein wichtiger Faktor bei der Erklärung altersbedingter Hautveränderungen sein kann. Das Mikrobiom ist der menschlichen Gesellschaft erstaunlich ähnlich. Es funktioniert besser, wenn es vielfältig ist. Es bildet Kooperationen. Das Verhalten der einzelnen Bakterien unterscheidet sich von dem des Kollektivs. So macht eine erhöhte Dichte der Population Bakterien und Viren aggressiver, eine geringere Dichte beruhigt sie.

Der Schlüssel zu einer glücklichen Haut liegt darin, die Vielfalt des Mikrobioms im Gleichgewicht zu halten.

MIKROBIOMFREUNDLICHE PFLEGE FÜR IHRE HAUT

Die Verwendung von Präbiotika und Probiotika in der Hautpflege trägt dazu bei, die Vielfalt des Hautmikrobioms zu erhöhen, und es hat sich gezeigt, dass dies in vielerlei Hinsicht hilfreich ist und Hautprobleme wie Trockenheit oder Empfindlichkeit verringert. Sie sind auch ein Schlüsselfaktor bei der Behandlung von Akne und Rötungen. Wir glauben fest an die Kraft des Mikrobioms, daher sind alle Meder-Produkte mikrobiomfreundlich und unterstützen diese ideale Koexistenz zwischen dem menschlichen Körper und dem Hautmikrobiom.

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